暑假 30 天单词补差计划
暑假是补单词短板的好窗口。本文给出一份 30 天可执行计划，按摸底、每日小步、查漏三阶段推进，并说明如何借预习下学期词和错词本，把假期变成孩子开学不慌的底气，让补差真正落在薄弱环节上，而不是从头乱背一遍，时间花在刀刃上。
一年级寒暑假：英语怎么保持不断档
假期不是必须加量，但完全停掉，开学通常要花两三周重新找回状态。合理的做法是低强度、不断档。
一、假期安排的原则
核心就一句：减量但不断。
学期中每天 10-15 分钟，假期降到 10 分钟左右，但保持每天都碰。这样开学时状态不用重建，也不会让孩子觉得假期被学习占满。
二、假期可以做的三件事
- 清错词本：把上学期积累的错词集中过一遍，这是假期性价比最高的事
- 补薄弱点：如果上学期某几个音或某类词一直不清楚，假期正好单独练
- 轻量输入：磨耳朵、读绘本、看英文动画，不设考核，保持耳朵熟悉
错词本是重点。上学期的错词如果不清，新学期会带着旧包袱继续走，越积越多。错词没清空前花园里的宠物会变成蛋，清空才恢复，孩子会有动力去清。
家长可以这样试
把错词本里的词导出来，用专项训练单独练，一次练 5-8 个。练完看剩几个，第二天继续，直到清空。
三、假期不要提前学太多新课
别踩这个坑
不要用整个假期提前学下学期的内容。提前学过一遍，开学上课时孩子会觉得「我都会了」而走神，反而养成不听课的习惯。而且假期学的多半不牢，开学还是要重学。
比起提前学新课，假期更有价值的是把上学期的补齐。基础扎实了，学新课自然快。
四、假期低强度的具体安排
| 时段 | 内容 | 时长 |
|---|---|---|
| 每天上午 | 点读或跟读，复习旧词 | 5-8 分钟 |
| 每天睡前 | 磨耳朵，或读一本绘本 | 5-10 分钟 |
| 隔天一次 | 清错词本里的词 | 5 分钟 |
每天总时长控制在 15 分钟内。假期还要玩、要运动、要走亲戚，英语占一小块就够。
用学习计划把假期的新词量调到最低或者设成 0，只保留复习任务，系统会自动维持复习节奏，家长不用重新安排。
五、出门旅游期间怎么办
出门期间可以用手机或平板保持，只需要做到每天 5 分钟：点读一遍当天的复习词就算完成。
如果在路上不方便，可以用磨耳朵的方式，坐车、排队的时候放着听，不算严格的学习，但保持了接触。
如果实在断了几天，也不用焦虑。回来后从复习任务开始接上就行，系统会自动把该复习的词排进来，不会因为断了几天就全部重来。
常见问题
假期要不要每天学英语？
建议每天都碰，但强度可以降到 10 分钟以内。完全停掉开学容易断层。
假期要不要提前学下学期内容？
不建议大量提前学。容易造成开学不专心，而且假期学的多半不牢。优先补上学期的薄弱点。
旅游期间断了几天要紧吗？
不要紧。回来从复习任务接上即可，系统会自动把需要复习的词排进来。